一、依    據：教育部體育署108年2月22日臺教體署學（三）字第1080006401號函

二、宗    旨：體適能瑜珈是以傳統瑜珈、皮拉提斯、太極為基礎，並依據現代醫學及體適能的理論，將每一個動作都融入運動解剖學的觀點，維持在正確的體線下利用自覺引導的方式進行功能性訓練，長期規律的練習除了啟動身體深層的積極修復能力，更可以內化到精神層面，達到身心靈全面提升的效果，因此適合忙碌而鮮少進行身體活動的民眾的入門運動及團體運動課程（編創者：呂明秀老師）。

三、指導單位：教育部體育署

四、主辦單位：中華民國大專院校體育總會、國立高雄科技大學、國立屏東科技大學、 國立彰化師範大學、輔仁大學

五、協辦單位：高雄市政府運動發展局、中華民國體適能瑜珈協會

六、舉辦日期及地點：

第三場：108年11月16日（星期六）至17日（星期日）國立彰化師範大學（彰化市進德路1號）

第四場：108年11月30日（星期六）至12月1日（星期日）輔仁大學（新北市新莊區中正路510號）

七、研習內容：

（一）學科：體適能概論、基礎運動解剖學

（二）術科：體適能瑜珈課程體驗、實際演練、初級檢定指定動作（拜日式）

八、日 程 表：如附件1

九、參加對象及人數：各級學校教職員及教練、大專校院學生及社會人士，每場60人。

十、報名費用：費用含研習手冊、午餐及證照檢定費

（一）每人新臺幣2,500元

（二）中華民國體適能瑜珈協會會員每人新臺幣2,000元（申請表如附件3）

十一、報名方式：如附件2

 

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